LA DEPRESIÓN Y ANSIEDAD EN TIEMPOS DE PANDEMIA

En este trabajo se darán a conocer las diferentes problemáticas que se han manifestado en el transcurso de la pandemia recientemente, descubierta en el año 2019 y el 2020 denominada 2019-nCoV (covid-19), más conocida como “corona virus”, el como se han introducido los diferentes “trastornos psicológicos” en las familias, el como estas han afectado en la vida cotidiana, y en las relaciones en el ámbito social a nivel mundial, ahora bien, este trabajo se centrará en el trastorno psicológico conocido como depresión y ansiedad en donde se darán a conocer las principales razones y alteraciones que estos trastornos provocan en el estado anímico y en la vida cotidiana en tiempos de pandemia.

Para comprender bien los temas a tratar, se formularán las siguientes preguntas

“¿Qué es la depresión?”

También conocida como depresión clínica o trastorno depresivo, como el nombre lo dice este es un trastorno en él, por lo general, se afecta tanto la parte física como menta y anímica, esta al manifestarse se presenta con un bajo estado de ánimo, sentimientos de tristeza, indiferencia, enojo, cambios de ánimo muy bruscos, etc, estos están asociados a alteraciones en el comportamiento, también, al grado de la actividad y del pensamiento. Este nombre proviene del latín depressio, al que se le da una traducción de opresión y/o encogimiento.

¿Qué es la ansiedad?

Del latín anxietas, quiere decir angustia, aflixión, la ansiedad es el miedo y preocupación intensos ante situaciones cotidianas, su forma de manifestarse es por medio de la taquicardia, respiración agitada, sudoración y sensación de cansancio, pensamientos erróneos, etc.

Hoy en día nos encontramos en una situación que, realmente, nadie se esperaba, aproximadamente a mediados de diciembre (2019) se comenzó una gripe la cual nadie sabía con exactitud su origen, al poco tiempo las autoridades de China confirman haber identificado un nuevo virus, ”2019-nCoV” así nombrado por la OMS, a los pocos meses (dos para ser exactos) la Organización Mundial de la Salud (OMS) declara que este virus deja de ser una epidemia y pasa a ser una pandemia, así es como poco a poco se comienza a declarar cuarentena indefinida en diferentes partes del mundo, es por eso que se comenzaron a cerrar lugares públicos, colegios, los hospitales comenzaron a colapsar al igual que mucha gente comienza a morir. Por la baja producción comercial mucha gente quedó sin trabajo, estudiantes quedan sin año escolar, familias sin su sostén económico y obviamente, sin algunos familiares, en algunas ocasiones.

Además de las consecuencias obvias, mucha gente comienza a caer en depresión, por los motivos del encierro (cuarentena), el miedo del contagio, el tener que terminar/cancelar actividades de la vida cotidiana (trabajo, año escolar, actividades recreativas, etc) la convivencia familiar (o de parejas), la desesperación e intriga de la pregunta que da tanta ansiedad “¿Qué pasará?”, el ver las noticias también crea una ansiedad y angustia ya que desde febrero para acá las noticias se basan en las muertes y consecuencias que ha dejado este virus, la educación online un gran ejemplo de los afectados por estos trastornos son la primera línea, ellos han sufrido un gran impacto, miedo y ansiedad. (Cada punto será explicado los anteriormente nombrados).

• CUARENTENA: Esta tiene un “pie” inicial de 14 días para ver si hay algún cambio, en vista de que no hay ningún avance, se ha prolongado hasta 3 meses, por ende se debe tener aislamiento social, hace que la comunidad experimente un sentimiento de prohibición y se ve interrumpida en nuestra vida, con el solo el hecho de no sentirse cómodo/a en un lugar te causa un cierto pánico/ansiedad e incluso la depresión y la necesidad de tomar decisiones fuera de lo común (el tener que cancelar o terminar las actividades que nos hacen sentir, lo que nosotros conocemos como la vida normal).

• EL MIEDO AL CONTAGIO: El miedo tan inexplicable y desesperante que sienten algunas personas, viene netamente de la percepción de riesgo, respecto al juicio humano y la toma de decisiones, esto puede ser provocado por el exceso de internet (se toca otro punto nombrado el “ver noticias”), tienden a desatar una manifestación del cuerpo llamado ansiedad o hipocondría, estas se consideran como el primer paso de la depresión.

• LA CONVIVENCIA FAMILIAR: Se ha podido ver con gran frecuencia el acoso, la denigración, violación a los derechos y el maltrato hacia el género, tanto masculino como femenino, en esta cuarentena muchos viven con su agresor/a, teniendo un aislamiento aún más tortuoso, cabe destacar que muchas de estas agresiones son verbales por lo que genera inseguridad, miedo, ansiedad, nervio hacia la persona agredida, el nombrar lo que hacen los golpes en la mentalidad de la persona es algo mucho mas allá de lo físico, esto provoca traumas dejando en la depresión totalmente, es ahí cuando ya, realmente, no les importa nada (indiferencia) ya están en depresión.

• QUE PASARÁ: Aquí se hace mención a la ansiedad, por norma general los que tienen ansiedad tienden a ser más propensos a padecer una depresión por este punto, los que padecen de ansiedad tienden a crear pensamientos negativos en sus mentes, les causa intriga y pánico pensar en el futuro, como por ejemplo la pregunta ¿algún día terminara esto? y ¿qué pasaría si no?, entre muchas más, muchos de esos pensamientos son incontrolables por lo que causa estrés y tristeza al sentirse incapaces, es ahí cuando se es propenso a una depresión.

• LA PRIMERA LÍNEA: El equipo de salud a tenido un gran aumento en cuanto a la ansiedad y la depresión ya que constantemente tienen que tomar difíciles decisiones, trabajan directamente con el virus y siempre estará presente el miedo de contagiar a sus cercanos.

Antes de profundizar el último punto, este le afecta a todo aquel/lla que de una u otra forma es parte de la comunidad educativa, yo soy estudiante de 4to medio, personalmente soy una de las millones de estudiantes que esta siendo afectada (mental y anímicamente) por todos los cambios y procesos que estamos viviendo, producto de esta pandemia, tanto por lo difícil que ha sido el aprender online como la tajante y fría distancia que se está viviendo con mis compañeros que conviví 12 y hasta 13 años (no soy la única) hoy en día tenemos acceso a las redes sociales es por ello que quería saber a quien más le afectaba. Se realizó una encuesta y más de un 86% les afecta esta nueva forma de aprender, de no sociabilizar con personas, de no tener un año estudiantil “normal” el otro 14% comentaba que no les afectaba netamente porque no estaban listos para distanciarse de la familia e ir a estudiar.

• EDUCACIÓN ONLINE: Las clases online son una de las muchas implementaciones que se han tomado para tratar de llevar el año lo mas “normal” y cotidiano, sin embargo, a muchos esta modalidad les perjudica, tanto por el poco aprendizaje que se adquiere como por el miedo de no estar recibiendo la mejor preparación para entrar a la educación superior (universidad) como es en Chile presentando una prueba con contenidos de toda la media por otro lado los de high school la cual tienen que recibir una “carta de aceptación” y más los “méritos” que se deben hacer en el establecimiento. Así como los dos ejemplos nombrados hay millones más, esto ha traído consecuencias a los jóvenes porque nos inculcan tanto que sin universidad no tendremos futuro, la cual esta trae una serie de consecuencias como lo es la ansiedad, el miedo, el nerviosismo, la preocupación y la depresión, al no tener el “futuro” asegurado, por otro lado los estudiantes de universidad (1er año) han tenido una serie de dificultades, ya que, se presentan ante un nuevo ambiente, profesores y compañeros, la cual se hace aún más difícil de forma online y nuevamente se presenta el nerviosismo del siguiente año, la ansiedad si esto seguirá o no, y la depresión de dejar todo atrás y adaptarse.

Un estudio recientemente realizado por la OMS (Organización Mundial de la Salud) la depresión y la ansiedad han aumentado considerablemente por culpa de la pandemia, en una gran cantidad de países como por ejemplo China, que aumentó un 50% en cuanto a la ansiedad y un 45% de depresión, este estudio afirma que uno de los grupos más afectado es la primera línea (funcionarios de la salud) ya que constantemente deben tomar decisiones muy fuertes y duras.

A nivel mundial cerca de 264 millones de personas sufre de ansiedad y depresión en esta pandemia.

Marcelo Cetkovich director médico de INECO realiza un estudio que lanza un aumento del 33% en la depresión a nivel mundial. Es por ello que la OMS lanza un llamado de emergencia para dar mas énfasis en relación a la salud mental, ya que se han visto muchos casos en la que deciden terminar con su vida (se dice que es por el miedo a hablar).

Para finalizar se debería tomar más en cuenta el tema de la ansiedad y la depresión y realmente no juzgarla como una falla mental o como una persona “loca” como hoy en día es catalogado por la comunidad.

A mi parecer es un poco taboo el hablar sobre el tema por miedo a los prejuicios que puedan generar y es por eso que la gran mayoría de casos terminan con un acto fatal, además que se pudo dar a conocer mas información de lo que es, los síntomas que por lo general se presentan y lo que ha producido la pandemia en la parte psicológica y anímicamente.

Paz Vega